http://kaoruserina.at.webry.info/ Serinaのひとり言・・・たわごと・・・思いつくままに書き綴ったブログです♪♪ d(⌒o⌒)b♪♪なんとな～～く・・・読んで下されば嬉しいです　m(__)m 2008-08-19T22:21:34+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200808/article_8.html 8月16日（土）大洗の大貫海岸でサーフィンをしてきました。（見てきました・・・が正解かな{%！？webry%}） Serinaのひとり言 2008-08-18T23:17:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200808/article_7.html 8月14日（木）ツインリンクもてぎで花火祭典が開催されました{%花火webry%}今回は私と息子と見に行きました。ところが・・・午後6時頃から雲行きが怪しくなり、ゴロゴロと雷が鳴り始め稲光{%雷webry%}が酷く、至急建物の中に非難するようにとアナウンスが流れています。雷大嫌いな私は、はぐれてしまった息子を待って稲光の中をウロウロ・・・そして、明日に延期となり今日は花火ではなく稲光を見に来たようでした{%トホホwebry%} Serinaのひとり言 2008-08-15T19:00:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200808/article_6.html 携帯電話より初ブログ作成です。8月12日（火）稲城の大丸公園で外テニスをしました。12時から16時まで真夏の炎天下のテニスは汗がバケツ一杯分ではきかないくらい沢山かきました。体の水分が皆なくなってしまった！ような感じです。　今回のメンバーはテニススクール仲間とその会社の方達です。レベルがと～っても高かったです！テニスの難しさを改めて感じた1日でした。新しいヨネックスラケットで頑張りました。スィートスポットに当たれば、気持ちが良いくらいの球が出ますが当たら... Serinaのひとり言 2008-08-14T09:25:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200808/article_4.html 8月9日（土）ｍｙシューズを履いて走ってきました。最初の一歩は、地面に張り付いているような感じで、キュッキュッと歩くたびに音がしました。なんだか、気持ちが良いです{%音符webry%} Serinaのひとり言 2008-08-10T12:24:46+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200808/article_3.html ８月９日（土）今日はニューテニスラケットのご紹介{%テニスwebry%}私が通っているテニススクールで何回か試打し、感触を確かめ「これだ{%びっくり１webry%}」と感じたので、購入しました。 Serinaのひとり言 2008-08-09T18:37:23+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200808/article_2.html ８月８日（金）ようこそ「ｍｙシューズ」{%ハート１webry%}待ちに待ったオーダーメイドシューズが届きました{%万歳webry%}６月末に注文し出来上がりは８月上旬とのことで、その日が来るのを首を長～くして待ってました。そして・・・今日やっと私の手元に届きました{%ハート４webry%}私だけのシューズ{%足跡webry%}　　私色のシューズです{%足跡webry%} Serinaのひとり言 2008-08-08T22:47:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200808/article_1.html ８月６日（水）昨日は雷{%雷webry%}が鳴り、外ラン出来ませんでしたが、今日は雷も鳴らず綺麗なお星様{%キラキラwebry%}が出ていましたので、チャンスと思い９時ごろからランニングに出かけました。夜でも暑いからやはりゆっくりと１ｋｍ７分かけるペースで走りました。バイパス沿いはウォーキングしている人が多いです。ランニングしている人はポツリポツリ・・・やはり暑いからウォーキング程度が体には良いのかもしれません。 Serinaのひとり言 2008-08-07T00:26:48+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200807/article_7.html ７月３０日（水）昨日の夜走る予定だったけど、雷{%雷webry%}と雨{%雨webry%}で走ることが出来ずに今日の夜走りました。暑さにめっぽう弱い私はどうしても夏は暑くて走ることが出来ずに夏太りしてしまいます。今もその兆候が現れだし。。。{%困るwebry%}これはまずいと、気合を入れて走ってまいりました。夜９時外に出て、ランニングクラブで教わった動的ストレッチをしてから、ランニングスタート{%力仕事webry%}今日は昨日より少し気温も低く、風もあり走り出しは気... Serinaのひとり言 2008-07-30T23:00:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200807/article_6.html 今日は。。。息子は中国へ旅行へ{%飛行機webry%}（儿子去了到中国到旅行）、娘も京都へ旅行{%新幹線webry%}へ出かけ、私は３匹のワンコ{%犬webry%}と淋しくお留守番です{%がっかりwebry%}。娘いわく「いつも週末になると、リュックかついで、出かけているのだから、たまには留守番も良いのじゃないの～{%！？webry%}」「はい、わかりました。今日はおとなしくワンコと留守番しましょう{%びっくり１webry%}」 Serinaのひとり言 2008-07-26T18:36:23+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200807/article_5.html ７月１９日（土）２０日（日）テニス仲間９名と山中湖へテニス合宿へ行ってきました。{%テニスwebry%}１日目のテニスコートは花月園宿泊＆２日目のテニスコートはラフォーレ山中湖です{%富士山webry%} Serinaのひとり言 2008-07-20T23:27:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200807/article_4.html 7月１７日（木）リスタート主催のビギナーレッスンに参加しました。「ビギナーレッスンは、ランニング初心者向けのレッスンです。1人だとランニングを続けることがなかなか大変、みんなが一緒、コーチが一緒だと案外走れてしまうものです。基本からしっかり楽しく走りましょう。」とリスタートのホームページに記されています。 Serinaのひとり言 2008-07-17T23:20:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200807/article_3.html ７月１３日からリフレッシュ旅行に行ってきました。 Serinaのひとり言 2008-07-13T22:29:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200807/article_2.html ７月５日（土）６月は梅雨で走れなかったり、忙しくて時間取れなかったりと、走りが余り出来ていなかったようです。ただの言い訳ですが・・・・{%ごめんねwebry%} Serinaのひとり言 2008-07-05T21:08:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200806/article_4.html ６月２８日　オーダーシューズを作りにミズノ本店（御茶ノ水）{%CDwebry%}{%CDwebry%}{%左矢印webry%}に行ってきました。御茶ノ水駅から明大通りを通り靖国通り沿いにミズノ本店はあります。駅から歩いて５分くらいですかね{%足跡webry%} Serinaのひとり言 2008-06-28T15:41:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200807/article_1.html 忙しい合間のひと時に。。。{%お茶webry%} Serinaのひとり言 2008-06-27T22:23:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200806/article_3.html ６月２６日（木）最終回のビギナーズナイトランレッスンに参加しました。 Serinaのひとり言 2008-06-26T23:30:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200806/article_2.html 6月２２日（日）主催：「女子マラソン励ます会」参加しました。協賛：株式会社　ワコール会場：神宮前穏田区民会館 Serinaのひとり言 2008-06-22T21:34:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200806/article_1.html ６月２０日（金）映画「ザ・マジックアワー」見てきました。三谷幸喜監督の最新作！！ Serinaのひとり言 2008-06-20T21:32:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200805/article_5.html 5月11日（日）母の日に娘からカーネーション{%鉢植えwebry%}を貰いました。 Serinaのひとり言 2008-05-11T22:26:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200805/article_4.html 5月6日（火）ゴールデンウィーク最終日に屋外テニスしてきました{%テニスwebry%}毎週末土曜日はテニススクールに通っているのですが、週1回ではなかなか上達が望めないことをやっと理解して、週2回テニス出来ないものかと考え、市のテニスコートを借りてテニスすることとしました。テニススクールで知り合ったテニス好きの方に声を掛け、今回は10名も集まってくれました。{%チョキwebry%}皆さんの晴れ{%晴れwebry%}パワーのお陰で晴天に恵まれ、まさにテニス日和{%音符webr... Serinaのひとり言 2008-05-06T21:42:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200805/article_3.html 5月5日（月）こどもの日{%こいのぼりwebry%}我が家のワンコの6歳の誕生日です{%犬webry%}{%誕生日webry%}{%プレゼントwebry%}{%こいのぼりwebry%}6年前に我が家のチワワワンコが2匹のワンコを出産しました。私が2匹のワンコを取り上げ、へその緒を切って、産湯につかわせたのです。あれから・・・6年が経ったのかと思うと年月の経つのがあまりに早すぎて怖い{%困るwebry%}誕生したときはオス（１１８ｇ）メス（１１６ｇ）で手のひらに乗っていた... Serinaのひとり言 2008-05-05T20:04:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200805/article_2.html 5月4日（日）浅川～多摩川１０ｋｍランに行ってきました。東京マラソンの時に買ったipod{%音符webry%}入れARMSHELL（アームシェル）と壊れた時計の代わりに新たに買った電波時計{%目覚まし時計webry%}（SEIKOスーパーランナーズソーラ電波）の試しも兼ねてのランニングです。ARMSHELLは腕にしたのですが、私の腕が細い？{%力仕事webry%}のかバンドがあまってしまい、紐がブラブラと走っていて少し邪魔でしたが、いつもポケットにipod入れて走りポケットが重... Serinaのひとり言 2008-05-04T22:02:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200805/article_1.html 5月1日（木）タイムトライアルレース後の初ランニングに夜出かけました。 Serinaのひとり言 2008-05-01T00:30:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200804/article_4.html 2008年4月26日（土）「第3回 RESTART×DREAM タイムトライアル IN 東洋大学」参加しました{%笑いwebry%} Serinaのひとり言 2008-04-26T22:37:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200804/article_3.html 2008年4月12日（土）「笛吹市いちのみや桃の里マラソン大会」参加しました。当日は朝7時30分「上野原駅」集合となり、私は6時30分に自宅を出ました。眠い{%寝るwebry%}・・・でも今日は天気{%晴れwebry%}が良さそうです。「頑張って走ろう{%足跡webry%}」と気持ちを盛り上げて行って参りました。8時40分頃に笛吹市に到着{%車webry%}{%大変webry%}あたり一面ピンク色の桃の花が満開{%春webry%}で、素晴らしい景色です。車を駐車... Serinaのひとり言 2008-04-12T22:36:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200804/article_2.html ４月５日（土）テニススクールは今日から新しい期が始まります{%テニスwebry%}私のクラスの時間帯は人気がありなかなか空きがなかったのですが、一人辞めた為に、「タムさん」が初級から昇格してまいりました{%上昇webry%}おめでとう{%拍手webry%}　　面白いパフォーマンス待ってますよ{%笑いwebry%}前回の期は「スピン打ち」でしたが、今回は「スライス打ち」の特訓です。ん～～分からなくなりそう{%泣くwebry%}・・・・テニスは奥が深い{%トホホwebry%... Serinaのひとり言 2008-04-05T22:24:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200804/article_1.html ３月３０日（日）「２００８多摩ロードレース」参加しました{%春webry%}昨日とはうって変わって今日は寒いです。それでも、昨日のポカポカ陽気に誘われて多摩市の桜は満開となっていました{%桜webry%} Serinaのひとり言 2008-03-30T20:41:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200803/article_5.html ３月２９日（土）多摩地区は桜が満開になりました{%春webry%}良い天気です。明日は「多摩ロードレース」を控えているので、あまり走りこむと当日疲れてしまうので、今日はトラックで５０００ｍ走るのがベストと思い、午後から日野市陸上競技場へと向かいました。日野市陸上競技場は今日はサッカーが入っていたらしいのですが中止となり、開放しておりました。そして・・・今日も独り占めの陸上競技場です{%チョキwebry%} Serinaのひとり言 2008-03-29T21:47:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200803/article_4.html ３月２３日（日）遅い目覚めで一日が始まりました{%目覚まし時計webry%}いけない！！！洗濯{%洗濯webry%}・掃除{%掃除webry%}しないと{%びっくり２webry%}飛び起きて布団干し、洗濯、掃除を済ませて、ランニングへと向かいました。 Serinaのひとり言 2008-03-23T12:48:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200803/article_3.html ３月２２日（土）今日のテニススクールにサプライズで鈴木貴男プロがきました{%キラキラwebry%}日本男子ランキングで３位につけているすごい人が、目の前でプレーしていて、感激です。 Serinaのひとり言 2008-03-22T22:38:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200803/article_2.html ３月１６日（日）日野の浅川「ふれあい橋」からスタートして、「府中四谷橋」を渡り、多摩川沿いを走り、「石田大橋」・「中央自動車多摩川橋」・「日野橋」・「立日橋」を渡り、日野市陸上競技場までジョギングしました。 Serinaのひとり言 2008-03-16T22:00:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200803/article_1.html ３月８日（土）４００ｍ陸上トラックで練習ランしてきました{%足跡webry%}。 Serinaのひとり言 2008-03-08T23:51:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200802/article_1.html １月２９日（火）・３０日（水）北京オリンピックアジア予選・東京大会が行われました。 Serinaのひとり言 2008-02-10T16:31:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200801/article_3.html 1月13日（日）私が通っているテニススクールの新年会が行われました。その席になんと・・・プロテニスプレーヤーの「佐伯美穂プロ」がいらっしゃいました。とっても、顔が小さくて可愛らしいのです。コーチが着物姿の女将さん？・金髪のギャル？に変装して・・・楽しませてくれました。そして・・・ビンゴゲームでは私のチームは優秀で、テニスラケット・ラケットカバー・タオル等たくさんゲットしていました。私は・・・・日ごろの行いが悪いのか？？何もあたりませんでした。でも、佐伯プ... Serinaのひとり言 2008-01-14T12:46:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200801/article_2.html 1月6日（日）怪我から7週目（約2ヶ月）が経ち、普通に歩行することが出来るようになってきました{%tyoki%}「怖い・痛い」と思う根性なしの精神に喝を入れ、毎日リハビリ＆ストレッチを繰り返した効果か、やっと自然に歩く事が可能になりました。穏やかに晴れた天気{%clear_a%}に誘われて「浅川沿いをウォーキングしてみようかなぁ」と思い、ジョギングウェアーに着替えランニングシューズを履き、いつものトレーニングコースを歩いてみました{%foot%} Serinaのひとり言 2008-01-06T17:00:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200801/article_1.html {%kado%}{%kado%}2008年　新年明けましておめでとうございます{%kado%}{%kado%} Serinaのひとり言 2008-01-01T08:00:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200608/article_1.html 8月27日（日）山梨県明野村《向日葵畑》見に行ってきました！！映画『今､会いに行きます』のロケ現場となった場所♪ d(⌒o⌒)b♪沢山の向日葵が太陽に向かってまっすぐに伸びていました。そんな向日葵に元気一杯いただきましたよ♪♪♪帰りは・・・『ハイジの村』でやぎさん・ハイジのワンちゃん(セントバーナード犬）と戯れて・・・・童心に返った(;°°)ワーッ!オ Serinaのひとり言 2006-08-29T22:16:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200607/article_1.html 7月22日（土）ついに・・・ついに・・・待ちに待った♪♪♪2ヶ月ぶりのテニス再開＼(~o~)／＼(~o~)／足が痛むか不安もありましたが、ゆっくりと無理せずに始めてみました。足の調子は思ったよりも良く、久しぶりに汗をかき、スポーツ出来る喜びで、気分も最高♪ d(⌒o⌒)b♪体が動かせるって嬉しいね☆彡☆彡☆彡だけど・・・・なぜか筋肉痛(*_*)2ヶ月間スポーツ出来なかった体が苦しい～と悲鳴あげてた～～～(*_*)これからは、基礎体力作りに励みます＼(... Serinaのひとり言 2006-07-22T22:00:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200606/article_3.html 6月13日（火）怪我をしてちょうど2週間経ちました。いまだに会社復帰叶わず自宅療養中ですが、たまたまネットで出会った言葉に勇気がでました。ご紹介(^o^) Serinaのひとり言 2006-06-13T11:29:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200606/article_2.html 6月8日（木）5月30日に足を負傷（電車とホームの間に左足が挟まり打撲・内出血がひどく足が倍に腫れ上がりました！）し、1週間以上がたちました。やっと痛みもやわらぎ、少しづつでも歩けるまでに回復してきました。いまだに会社復帰は叶わず・・気持ちが落ち込んでる中友から暖かい励ましや、奇麗なお花の写メールや、そして・・・福が来るようにと『幸せ福ろう』のストラップを贈って下さいました。友情の大切さ、暖かさに心が熱くなりました。頑張って足を治して、皆様にお会いできるのを楽し... Serinaのひとり言 2006-06-08T12:57:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200606/article_1.html ６月６日（火）イルカと戯れるはずだった海へ思いを寄せて・・☆伊豆の海へダイビング＆イルカちゃんに会いに行く予定でした。残念ながら・・・・私は足負傷してしまい、その夢叶わず・・でも、楽しんできたイルカの画像送ってくれて、私も元気になりましたV(^0^)有り難う　(^o^) Serinaのひとり言 2006-06-07T12:11:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200604/article_2.html 4月27日（木）　友引車を乗り換えましたＶ(^0^)今まで、乗っていたアコードにお別れです。さようなら・・・お世話になりましたm(__)m是非とも新しいご主人様が見つかることを望んでます。 Serinaのひとり言 2006-04-29T23:50:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200604/article_1.html 4月9日（日）　　天気　晴れ東京は春爛漫♪ d(⌒o⌒)b♪多摩川は春の花々が咲き・・鳥が鳴き・・穏やかな風が流れてました。山々はピンク色に染まり萌黄色から一日ごとに緑が濃くなっていくのでしょうね。季節の移り変わりを肌で感じながら自分の好きな曲をウォークマンで聴きランニングしてまいりました。とても気持ちが良くて今日は少し距離を延ばして15Km程のランニング！！！走れる楽しさ味わい・・・・健康である自分に感謝＼(~o~)／ Serinaのひとり言 2006-04-09T21:46:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200603/article_5.html 3月21日（火）川沿いには・・・・春が一杯あふれていました＼(~o~)／うぐいすも、♪♪ホ～ホケキョ♪♪と春の訪れに鳴いていましたよ☆彡 Serinaのひとり言 2006-03-21T23:32:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200603/article_4.html 3月19日（日）春の嵐？？？風が吹き荒れる中・・・今日はバイクでビュ～ンとお出かけ　Ｖ（＾0＾）HONDA　Fusion　250ｃｃ　いつもはHONDA　リード　100ｃｃバイクで家の周りをチョコチョコ走り回っているけどやはり大きいバイクは安定感があり最高です(^_-)ﾈッ夢は☆鈴鹿八耐前夜祭☆に鈴鹿サーキットのコースを自分のバイクで走ること・・なんちゃって(^_-)ﾈッ Serinaのひとり言 2006-03-19T18:48:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200603/article_3.html 3月14日(火）　☆ホワイトディ☆　今日、レストランのトイレで面白いもの発見　♪ d(⌒o⌒)b♪「つもりちがいの十条」確か・・・高尾山にもあったと思い出し、まさかレストランのトイレに貼ってあるとは～～ビックリ(ё_ё)・・・・ちょっとご紹介　Ｖ（＾0＾）「つもりちがいの十条」1条　　高いつもりで低いのが「教養」2条　　低いつもりで高いのは｢気位」3条　　深いつもりで浅いのは「知識」4条　　浅いつもりで深いのは「欲の皮」5条　　厚いつもりで薄いのは「... Serinaのひとり言 2006-03-14T22:51:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200603/article_2.html 3月13日（月）　天気　曇り（雪）気温9度今日午後2時30分頃・・・私の勤務地、青梅の空に粉雪が舞い散った☆☆誰かが「今年最後の雪になるかもしれない・・・良く見ておいたほうがいいよ！！」の声にうながされ、仕事そっちのけで、窓際で粉雪を眺めながら、イルカの「なごり雪も、降る時を知り・・・♪♪♪」が頭の中を駆け巡りしばし雪の観賞☆(＾o＾)☆ Serinaのひとり言 2006-03-13T21:38:00+09:00 http://kaoruserina.at.webry.info/200603/article_1.html 3月12日（日）天気　晴れ　気温18度多摩川を10kmランニング・・・外で走るのはやはり気持ちが良い(^o^)ランニングの途中、携帯が鳴って出てみれば、アメリカに短期留学中の息子から♪ d(⌒o⌒)b♪後2時間で日本へ帰国する飛行機に乗るとの事☆☆そうか！！・・・今日帰国してくるのでした(^_-)ﾈッ今は飛行機の中かな？？？？どんな土産話が聞けるのか今から楽しみ(^o^) Serinaのひとり言 2006-03-12T19:56:00+09:00