Serinaのひとり言

随分とブログ更新をさぼり。。。久々の登場です ２０１０年６月１９日（日） ＳＡＩＫＯロードレースに参加しました 西湖1周（10.7km）を走ってきました 天気は曇りで暑くもなく走りやすい天候 あま…

2011年2月5日（土） 調布市（京王多摩川駅付近）多摩川土手から多摩川沿いを約２５ｋｍ下り羽田までのコースを走りました マラソン仲間6名で走ってきました。 今回私は２５ｋｍ走りきることができないので、仲間の自転車が出動し、半分は自転車、半分はランニングと…

2011年1月30日（日） 今年初のマラソンレース「新宿シティハーフマラソン」に参加しました 距離は「１０キロ」です 天気は晴天ですが、気温が低く寒かったです 国立競技場からスタートし神宮外苑周回（４周）するコース レースに向けて充分トレーニングがで…

２０１１年１月１０日 北風が吹くとっても寒い一日 ２０１０年ホノルルマラソンのテレビ放送を見て、気持ちも高ぶりビュ～と吹く冷たい風の中を飛び出していきました 気持ちは勢いがあったのですが、なにしろ今日は寒い 早歩きで多摩川まで行けば、少し体が…

２０１１年１月9日（日） 今日、やっと走り始めました といっても、ほとんどウォーキングからですが・・・ 午後の晴れた日曜日、浅川から多摩川沿いをウォーキングしました。 久々の多摩川はとっても気持ちが良かったです 冬の冷たい風を肌で感じながらも徐々に体がほぐれて冷た…

２０１１年１月５日 今年の仕事初めです 今日から、仕事も自分なりに頑張っていきたいと思ってます そして、今年初仕事で幸先の良いことに会社の健康保険組合より、「努力賞」が送られてきました。 これは、会社の健康保険組合が主催する「チャレンジウォークラリー」に参加をして、貰った賞で…

２０１１年　新年明けましておめでとうございます 今年も旧年同様よろしくお願いいたしますm(__)m 久しぶりのブログ更新となりました。 秋から色々な出来事がありブログを書きそびれて（サボって？）ました(^^ゞ 色々な事とは・・・ １つは娘が結婚（入籍）をして、１２月に新居を構えました。 …

2010年9月19日（ＳＵＮ） ＩＮＤＹ　ＪＡＰＡＮ　３００ｍｉｌｅの決勝戦が　ツインリンクもてぎ　で開催されました 今年はなんと。。。「Ｆ１」で日本人最高位となる3位の表彰台に昇った「佐藤琢磨」が参戦！！ 実戦から離れていた「佐藤琢磨」の走りを見たくてツインリンクもてぎへ来てしまいま…

今日９月１４日は私の誕生日です 幾つになったのだろう～～ この世に誕生してからずいぶんと時が経ったような気がします 家族が誕生日を祝ってくれました 美味しい美味しい「ＴＡＫＡＮＯ」のフルーツケーキです{%誕生日webry…

８月２８日（日）２９日（月） 富士登山してきました どこまでも晴れ渡った晴天の中の富士登山でした 富士宮口（標高２４００ｍ）から頂上（３７７６ｍ）へ向けてアタック！！ 富士宮口から途中ブルドーザーロードを通って御殿場口に入り「赤岩８号館」の山小屋で宿泊{%…

８月５日（木） パソコンを購入しました。 ＮＥＣ　ＶＡＬＵＥＳＴＡＲ　ＧタイプＮ Ｗｉｎｄｏｗｓ７ＨｏｍｅＰｒｅｍｉｕｍ　６４ビット ＣＰＵ　Ｃｏｒｅ　ｉ５ ４Ｇメモリ ハードディスク　約５００ＧＢ ＤＶＤスーパーマルチドライブ ２０型ワイドスーパーシャインビュＥＸ液晶 ワイヤレスキーボード・ワイヤレスレーザーマウス …

5月16日（日） 5月に入ってからランニングしたのは。。。。 8日（土）　６ｋｍ 13日（木）　６ｋｍ 15日（日）　６ｋｍ 16日（日）　１０ｋｍ トータル　２８ｋｍしかまだ走っていません 青梅マラソン以来ランニングはご無沙汰しておりました。 その為か体重オーバー{%…

随分と久しぶりにブログ更新いたします。 何かと忙しくて。。。 色々なことに挑戦中ですので、ブログまで手が回りませんでした。 一つ一つ自分なりの目標を立てて頑張っている途中です その1つはやはり「テニス」ですかネ 1週間に1回のテニスは私の楽しみの一つとなっています{%音符web…

2010年2月28日（日） 東京マラソン2010が開催されました。 私は今回ボランティアとして参加です 本当はランナーで参加したかったのですが、今年も抽選に漏れました 東京マラソンは第1回大会でランナーとして参加し、2回・4回とボランティア参加です。 雨の降りしきる中いざ・・・フ…

今日は平成22年2月22日です 自宅の郵便局で22年2月22日のスタンプと 仕事先の郵便局でスタンプを押してもらいました。 時計の時刻は2月22日22時22分です。 （22秒）は残念ながら撮れませんでしたが・・・ こっちは、2月22日2時2…

2010年2月21日（日） 青梅マラソンに参加してきました。 今日の青梅はとても暖かかったです 河辺駅に着いてゼッケン交換に河辺小学校へ！ いつものように会社の方がボランティアで受付をしています。 皆さんから暖かい励まし応援を貰って、着替え場所の青梅総合病院へ移動しました。 移動中に会社同僚の方…

２０１０年２月１１日（木） 青梅マラソンが来週と3日に近づいてきました。 今回もエントリーは１０ｋｍです。 青梅の町も青梅マラソンの看板が立てられ準備が着々と進んでいる感じです。 今日はトレーニングをしようと思っていたのに、今朝目が覚めたらなんと10時 風邪気味？寝不足？の今日この頃だったにしても寝…

私の姪が「北国銀行」でハンドボール選手として頑張っています。 今はコーチ兼選手なのですが、選手でも頑張っているようです。 ２月７日（日）に行われた北國銀行対ソニーＳＣ九州での一場面が「日本ハンドボールリーグ」の ホームページＴＯＰに載っていましたので、ご紹介しちゃいます。 シュートの場面ですネ …

2010年2月6日（土） 毎週土曜日はテニススクールに通っていますが、今日は続けて２レッスン頑張りました テニススクールを初めて７年が経つのに全然上達がありません 今は現状維持が精一杯の状態です。 自分の中では上達を目指しているのですが、なかなか難しい。。。 長くテニスをしている…

2010年2月3日（水） 今日は節分です 我が家でも豆まきをしました！！！ 「鬼は外～～　福は内～～」 我が家の「鬼ワンコ」です 付けられた鬼のお面がイヤでふてくされて寝ています。 どうやら・・・虐待と言う声もきこえてきますが。。。？？？ 我が家…

2010年1月31日（日） 第8回新宿シティハーフマラソンに参加してきました 今年初マラソンです！！ ただ、ハーフではなく１０ｋｍでの参加です。 なおかつトレーニング不足という酷い状態で臨んだ大会だけに不安だらけ。。。 国立競技場をスタートして神宮外苑を4周して競技場に戻って…

2010年新年明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 今年も、マラソン・テニス・ウォーキング・登山・勉学等等頑張りたい…

2009年12月 矢沢永吉のライブに行ってきました。 矢沢ファンの私は毎年武道館のライブに行ってます。 去年は充電期間と言うことで、ライブがなかったので2年ぶりのライブです。 いつもの事ながら、矢沢永吉ファンは独特です。 九段下駅には白スーツや黄色スーツを着て髪はリーゼント、矢沢永吉のバスタオルを肩からかけてます。 なん…

12月に入り今年も1ヶ月足らずになりました 12月が過ぎれば、当然のごとく1月となります。 そして・・・1月と言えばマラソンを愛する者は1日に「ニューイヤー駅伝」を 2日・3日は「箱根駅伝」を観戦すると思います。 そこで、書籍のご紹介をしたいと思います。 今年の「箱根駅伝」で劇的な勝利を飾った「…

そして・・・今度は「湿生花園」（私たちが付けた別名「失楽園」・・・ただ単に「湿生花園」と覚えられなかったから「失楽園」になってしまっただけですが・・・） 小腹も空いた事なので、ちょっと休憩 「小豆抹茶ソフトクリーム」をいただきました。 この日はとても良いお天気で…

１１月８日（日） 朝６時に起床です おばちゃんたちは朝が早いのです とっても良いお天気です 朝風呂に入ってから芦ノ湖まで朝食前の散歩に出かけました ホテルから歩いて５分のところに「芦ノ湖」があります。 林道を抜けて目に入ったのがなんとも素敵な「朝もや…

2009年11月7日（土）8日（日） 学生時代の友人と箱根の旅に出かけました 久しく会っていなかったので、8年振りの友人との再会に心ワクワクと出かけました 小田原で待ち合わせ！！！ 分かるかなぁ？？？と思っていたら遠くから手を振る人が・・・・ あ…

2009年10月18日（日） 第1回森林浴トレイルランｉｎ精進湖・本栖湖へ行ってきました。 前泊したのですが、前日は雨が降り心配していましたが、当日は良く晴れて最高のトレイル日和となりました やはり、トレイルランは普通のマラソンレースとは服装・シューズも違うし、トレイ…

2009年10月9日（金） 台風の後で天気も良く、夜は日も沈んでいるから暑くもなく走るのには最適 と言うことで、軽く夕食を済ませてから、夜ランに出かけました 今日は久々に夜ランコース５．７ｋｍを走る事としました。 外に出ると少し肌寒かったので、軽く走り始めました。 日曜日に…

10月3日（土） 今日はテニスがお休みでした。 午前中に義母の病院に付き添い、買い物、家事をしているうちに15時になり 空を見上げれば曇り空 暑くもなく絶好のランニング日和です ストレッチをしていざランニングへＧｏ 夏はもっぱら、ウォーキングをして走る…

2009年9月30日（水） 多摩テックが閉園となりました。 1961年の開業以来、48年間 “のりもの遊園地”として愛されてきた「多摩テック」ですが閉園となり、 多摩テック敷地内の温浴施設「天然温泉クア・ガーデン」も同様に終了となりました。 子供が小さい時から何度もこの遊園地には遊びに行きました。 それもそのはずで、…

この画面は「Ｙｏｕ　Ｔｕｂｅ」よりお借りした画面です。 最後の多摩テックの場面をご覧ください。 「心の中に多摩テック」　　ペール☆オレンジ ①父さんに　初めて　勝ったゴーカート 　彼女と二人きりの　観覧車 　子供と一緒に　はしゃいだプール 　小さい孫を連れて　しあわせいっぱい 　心の中に　玉手箱…

先週母の日でしたね 娘から母の日にと「ネーム入りトートバッグ」を貰いました。 ネームは私のマラソンチームの名前「ＰＡＮＣＡＫＥ」と赤い刺繍糸で縫い込んであります。 バッグは「L.L.Bean」です。 全体は「白」で、手の所が「赤」、ネームが「赤」でとっても可愛いです このバ…

2009年5月6日（水） 茨城県笠間市のツツジ公園にツツジを見に行きました。 高い丘から笠間の街と山がツツジ越しに見え、景観バツグンです たくさんツツジが咲いていました。 ツツジのアップです 階段の両脇にツツジが咲いています。 ちょっと散りかけたツツジもありましたが、ツツジのジュウタ…

４月２９日（水）祭日 今日はと～っても良いお天気です こんな日は多摩川を散歩するのにはもってこいです 家の事を済ませ、午後２時頃からウォーキング＆ランに出かけました。 もちろん、ランウォークにはかかせないｉｐｏｄ持参です。 残念なことに購入したばかりの万歩計を会社に置いてきてしまった…

4月26日（日） 昨日はリスタート主催の5000ｍタイムトライアルがあり、観戦に行ってきました。 知人・会社の方の応援です。 雨の中皆さん頑張って走っていました。 走る姿を見ると私も走りたいな～と少し思いながらも応援 外側からランナーの走りを見ることが出来、とっても勉強になりました{%…

4月23日（木） 昨日万歩計を購入しました。 パソコンに繋げることが出来る万歩計やラジオが聞ける万歩計等 最近の万歩計の機能の優れていることにビックリです でもたくさんの機能があっても、使いこなせないので 「シンプル　イズ　ベスト」 これに決めました。 消費カロリー、歩行距離、時間、7日間メ…

4月12日（日） 昨日、病院へ行き治療を受けた結果、 怪我から6週間が経過しリハビリも頑張ったので、 徐々に走り出して良いと、ランニングの「ＧＯ」サインがでました やっと、辿り着いたという感じです 家のことを終えてから、夕方から多摩川へウォーキングへ出かけました。 久しぶりの…

4月5日（日） 昨日も花見今日も花見 春爛漫そんな言葉が今日はぴったりの陽気です 今日は我が家のワンコ3匹を連れて立川の「根川緑道」に散歩に行きました。 根川附近は駐車場がなくて、多摩川を渡った日野市のスポーツ公園に車を停めて 3匹のチワワを連れ…

4月4日（土） マラソンの仲間と花見＆飲み会に行ってきました。 多摩川の支流の「三沢川」で満開の桜の下を散歩しました 見事に満開の桜に気持ちも高揚気分最高 上ばかりを眺めて足元すくわれる。。。 こけそうになり、危うく治りかけた足を痛めそうになりました{%びっく…

３月２９日（日） 第28回 多摩ロードレース の応援に行ってきました。 足の状態も良くなり、普通の速度で歩けるようになったので、 花見も兼ねて出かけました。 今日は、マラソンの仲間の応援＆荷物番＆写真係りです 花見を期待していたのに、とっても寒い・・・ こういう気候を「花冷え…

３月２８日（土） ベランダのプランターに大きな木が植えてあります この大きな木の名前は忘れてしまったのですが、根がたくさん張っていて 他の花を植えてもみな枯れてしまっていました。 秋に試しにチューリップの球根を植えてみました 春になってほかに植えたチューリップはみな芽が出…

３月２０日（金） 足の状態は日に日に良くなっていくといった感じでしょうか？？ 前回は足を付くのが怖くていつまでも松葉杖に頼り、なかなか歩く事が出来ませんでした。 前回の教訓を活かして、今回は松葉杖を頼らずに少しづつでも歩けるよう努力してみました。 踵を付くのか結構大変でしたが、頑張ってみました 会社でも…

３月１９日（木） 今週の月曜日に電車通勤を試してみたのですが、松葉杖もなくゆっくり歩く私を 追い越していく超スピード健康人間に恐怖を感じ１日で断念しました 朝の通勤はみな急いでいるので、私のようなゆっくり歩行では危ないですネ 次の日からは又車通勤にしました{%大…

３月１４日（土） 今日は夜中から雨と風が強く何回も目が覚めてしまった 雨戸を開けたらベランダが凄いことになっていたけど、片付けもせずに病院へ出かけました 先週はリハビリして貰えなかったから今日は出来るかなぁと期待して・・・ 先生のお話ですと肉がつくのには…

３月７日（土） 今日は足を怪我していなければテニスの合宿に伊豆まで行く予定でした しかし・・・今日私の行ったところは。。。 南大沢の整形外科でした 今回は軽症のようなので、今日からリハビリをしてもらおうと勇んで行ったのですが、 先生のお話では、 「…

３月６日（金） 昨日から会社に復帰しました。 左足の怪我なので車の運転はできるため、この２日間は車通勤しました 自宅から会社まで、距離は１８ｋｍです。 マラソンではハーフもない距離だったのには少しビックリ もっと距離があると思ったのですが案外近かった{%大変…

３月４日（水） ミズノのオーダーメードシューズを追加で注文していましたが、今日届きました。 足を怪我したこの時期に届くとは・・・皮肉なものですね ちょっと頑張って２足購入いたしました。 まずは。。。 やはり私の好きなピンク色のシューズです。 ミズノのマークはキラキラ銀色で…

３月３日（火） 今日はひな祭りです 怪我をしてしまったので、残念ながら雛人形は飾ることが出来ませんでしたので、 こんな可愛いお雛さまで今年は我慢 そして、私に代わって義母が巻き寿司を、娘がハマグリのお吸い物を作ってくれました。 ありがとう 私は…

３月２日（月） またしても・・・土曜日のテニススクールの時に怪我をしてしまった 前回は右足のふくらはぎ、そして今回は左足のふくらはぎ 今回は「ポン」ではなく、「ベキッ」て音がしました ただのアプローチショットしに前へ出た瞬間の出来事！！ 一度肉離れは体験し…